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diff --git a/blog/content/laspelis/156.mail b/blog/content/laspelis/156.mail
new file mode 100644
index 00000000..01b5ec04
--- /dev/null
+++ b/blog/content/laspelis/156.mail
@@ -0,0 +1,49 @@
+Return-Path: &lt;koali@...&gt;
+X-Sender: koali@...
+X-Apparently-To: laspelis@egroups.com
+Received: (EGP: mail-7_0_1_2); 20 Jan 2001 13:11:10 -0000
+Received: (qmail 41709 invoked from network); 20 Jan 2001 13:11:10 -0000
+Received: from unknown (10.1.10.142) by l7.egroups.com with QMQP; 20 Jan 2001 13:11:10 -0000
+Received: from unknown (HELO hm.egroups.com) (10.1.10.45) by mta3 with SMTP; 20 Jan 2001 14:12:15 -0000
+X-eGroups-Return: koali@...
+Received: from [10.1.4.73] by hm.egroups.com with NNFMP; 20 Jan 2001 13:11:10 -0000
+Date: Sat, 20 Jan 2001 13:11:01 -0000
+To: laspelis@egroups.com
+Subject: Daily Digest
+Message-ID: &lt;94c2p5+j0iu@...&gt;
+User-Agent: eGroups-EW/0.82
+MIME-Version: 1.0
+Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-1
+Content-Transfer-Encoding: quoted-printable
+Content-Length: 759
+X-Mailer: eGroups Message Poster
+X-Originating-IP: 212.170.16.33
+From: koali@...
+
+Veo que un miembro ha activado esta opci=F3n en su suscripci=F3n, hecho
+que=
+ aprovecho para recordaros que en Egroups se os dan un par de
+opciones inte=
+resantes para configurar un poquillo como est=E1is
+suscritos. Si entr=E1is =
+en la p=E1gina web de http://www.egroups.com y os
+identific=E1is (creo que =
+con vuestra direcci=F3n de email y la contrase=F1a
+que os dieron al suscrib=
+iros), pod=E9is acceder a las opciones de
+vuestras suscripciones.
+
+Una de e=
+llas, el Daily Digest lo que hace es enviaros todos los
+mensajes del d=EDa =
+en un =FAnico email, con lo que os ahorr=E1is el aluvi=F3n
+de mails del s=
+=E1bado (aunque lo recibir=E9is el domingo). Hay un par de
+cosas m=E1s, per=
+o dado que tengo la lista abierta a todo el mundo,
+tampoco son tan relevant=
+es.
+
+Ciao!
+
+